La disfunzione erettile può verificarsi per molte ragioni. Sebbene il Viagra sia un trattamento efficace, non è sempre l'opzione migliore. La disfunzione erettile di origine psicologica si verifica quando un uomo ha problemi di erezione. Questo può accadere per molte ragioni. L'assunzione di Viagra non è l'unica opzione. La terapia può essere un ottimo modo per superare l'impotenza.
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Ci sono molti motivi psicologici
La psiche può interferire con la capacità e il desiderio di amare di un uomo. Lo stress è solo uno di questi. Sono possibili paure, problemi relazionali, depressione e sensi di colpa. A volte gli uomini si sentono troppo sotto pressione. Alcuni uomini sono dipendenti dal porno e la loro partner non li stimola più sessualmente.
Collegamento tra depressione e disfunzione erettile
La ricerca si è concentrata sul legame tra depressione, disfunzione erettile e altre condizioni. Uno studio del 1998 pubblicato su Psychosomatic Medicine ha dimostrato che gli uomini di mezza età hanno maggiori probabilità di soffrire di disfunzione erettile rispetto a quelli che soffrono di depressione.
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L'interazione tra corpo e mente
La medicina riconosce diversi tipi di erezione. L'erezione riflessiva è causata da una stimolazione fisica, mentre quella psicogena è provocata da immagini visive o mentali. Esistono anche erezioni notturne e notturne.
Ogni tipo coinvolge parti diverse del corpo, tra cui ormoni e vasi sanguigni, emozioni, sistema nervoso, nervi e muscoli. La disfunzione erettile può verificarsi quando uno qualsiasi di questi sistemi è compromesso. Il cervello potrebbe non essere in grado di inviare i segnali necessari per avviare l'erezione a causa dell'ansia o dello stress.
Esistono numerose opzioni di trattamento
Il consulto con un medico specialista è il primo passo per determinare la causa principale dell'impotenza. Molte ragioni fisiologiche dell'impotenza possono essere trattate con stimolanti ben noti come il Viagra e il Cialis. Anche il cervello svolge un ruolo importante, poiché gli inibitori della PDE-5 non provocano l'erezione senza l'eccitazione.
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Pertanto, è importante affrontare la causa principale del problema. La terapia cognitivo-comportamentale è una buona opzione. Questo tipo di terapia è guidata da un terapeuta e aiuta a identificare e modificare gli schemi inibitori del pensiero e del comportamento. Questo tipo di trattamento presuppone che il problema non sia causato dall'ambiente, ma dalla reazione della persona. Una persona può apportare cambiamenti positivi ai suoi schemi di pensiero e alla sua comprensione di sé. Sarà quindi in grado di pensare in modo diverso e di risolvere il suo problema. La terapia di coppia può essere molto utile se i conflitti all'interno del partner sono la causa principale dell'impotenza.
Le tecniche di rilassamento sono un complemento alla terapia.
Molte tecniche di rilassamento possono essere utilizzate per aumentare la probabilità di avere un'erezione, soprattutto quando le cause sono la depressione, lo stress e l'ansia. La respirazione ritmica, che si concentra sulla respirazione e fa respiri lenti e profondi, può distrarre dall'ansia e dallo stress. Porta alla chiarezza, al rilassamento e a un senso di calma.
Si raccomanda vivamente di praticare la respirazione consapevole nel contesto della meditazione. Anche una meditazione di 15 minuti al giorno può ridurre l'ansia e lo stress. Esistono molti tipi di meditazione, tra cui il training autogeno e la meditazione zen. È meglio provare quelli che funzionano per voi.
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