La disfunción eréctil puede producirse por muchos motivos. Aunque la Viagra es un tratamiento eficaz, no siempre es la mejor opción. La disfunción eréctil inducida psicológicamente se produce cuando un hombre experimenta problemas de erección. Esto puede ocurrir por muchas razones. Tomar Viagra no es la única opción. La terapia puede ser una excelente forma de superar la impotencia.
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Hay muchas razones psicológicas
La psique puede interferir en la capacidad y el deseo de amar de un hombre. El estrés es sólo una de ellas. Son posibles los miedos, los problemas de relación, la depresión y el sentimiento de culpa. A veces los hombres se sienten demasiado presionados. Algunos hombres son adictos al porno, y su pareja ya no les resulta sexualmente estimulante.
Conexión entre depresión y disfunción eréctil
Las investigaciones se han centrado en la relación entre la depresión, la disfunción eréctil y otras afecciones. Un estudio publicado en 1998 en Psychosomatic Medicine demostró que los hombres de mediana edad tienen más probabilidades de sufrir disfunción eréctil que los que padecen depresión.
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La interacción entre cuerpo y mente
La medicina reconoce distintos tipos de erección. La erección refleja se produce por estimulación física, mientras que la psicógena se desencadena a través de imágenes visuales o mentales. También hay erecciones nocturnas y nocturnas.
Cada tipo afecta a diferentes partes del cuerpo, como las hormonas y los vasos sanguíneos, las emociones, el sistema nervioso, los nervios y los músculos. La disfunción eréctil puede producirse cuando cualquiera de estos sistemas se ve afectado. El cerebro puede no ser capaz de enviar las señales necesarias para iniciar una erección debido a la ansiedad o el estrés.
Hay muchas opciones de tratamiento
La consulta con un médico especialista es el primer paso para determinar la causa de la impotencia. Muchas razones fisiológicas de la impotencia pueden tratarse con estimulantes bien conocidos como Viagra y Cialis. El cerebro también desempeña un papel, ya que los inhibidores de la PDE-5 no proporcionan una erección sin excitación.
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Por lo tanto, es importante abordar la raíz del problema. La terapia cognitivo-conductual es una buena opción. Este tipo de terapia está guiada por un terapeuta y ayuda a identificar y modificar patrones inhibidores de pensamiento y comportamiento. Este tipo de tratamiento parte de la base de que el problema no está causado por el entorno, sino por la reacción de la persona. Una persona puede realizar cambios positivos en sus patrones de pensamiento y en su autocomprensión. Así podrá pensar de forma diferente y resolver su problema. La terapia de pareja puede ser muy útil si los conflictos en la pareja son la causa principal de la impotencia.
Las técnicas de relajación son un complemento de la Terapia
Se pueden utilizar muchas técnicas de relajación para aumentar las probabilidades de tener una erección, sobre todo cuando las causas son la depresión, el estrés y la ansiedad. La respiración rítmica, que se centra en la respiración y realiza respiraciones lentas y profundas, puede distraer de la ansiedad y el estrés. Produce claridad, relajación y sensación de calma.
Se recomienda encarecidamente practicar la respiración consciente en el contexto de la meditación. Incluso una meditación de 15 minutos al día puede reducir la ansiedad y el estrés. Existen muchos tipos de meditación, como el entrenamiento autógeno y la meditación Zen. Lo mejor es que pruebes los que te funcionan.
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