Εάν έχετε χάσει επιτυχώς βάρος και έχετε μειώσει την αναλογία σωματικού λίπους, αυτό είναι ένα μεγάλο επίτευγμα. Πολλοί άνθρωποι το έχουν πετύχει αυτό και έτσι δεν είστε μόνοι σας. Αλλά τώρα διαπιστώνετε ότι η απώλεια βάρους σας έχει σταματήσει. Μετά από περίπου δύο εβδομάδες χωρίς απώλεια βάρους, δεν εκπλήσσεστε. Αλλά θα έπρεπε να είστε. Το πρόβλημα με την απώλεια βάρους είναι ότι δεν πρόκειται για ένα απλό πρόγραμμα. Αν δεν ήταν περίπλοκο, κανείς δεν θα ήταν υπέρβαρος. Είναι ένα πολύ απλό πρόγραμμα για να το ακολουθήσετε, αλλά το πρόβλημα είναι ότι είναι πολύ περίπλοκο να το τηρήσετε. Πολλοί άνθρωποι το αποκαλούν [...]
διαβάστε περισσότεραΠερισσότερες ετικέτες