Avatud postitus

Olete edukalt kaalust alla võtnud ja vähendanud oma keharasva osakaalu?

Kui olete edukalt kaalust alla võtnud ja vähendanud oma keharasva osakaalu, on see suur saavutus. Paljud inimesed on seda saavutanud ja seega ei ole te üksi. Kuid nüüd leiate, et teie kaalulangus on peatunud. Pärast umbes kaks nädalat kestnud kaalulanguse puudumist ei ole te üllatunud. Aga te peaksite seda olema. Probleem kaalulangetamisega on see, et see ei ole lihtne programm. Kui see ei oleks keeruline, ei oleks keegi ülekaaluline. See on väga lihtne programm, mida järgida, kuid probleem on selles, et seda on väga keeruline järgida. Paljud inimesed nimetavad seda [...]

loe edasiRohkem Silt