Posto aperto

Siete riusciti a perdere peso e a ridurre la percentuale di grasso corporeo?

Se siete riusciti a perdere peso e a ridurre la percentuale di grasso corporeo, è un grande risultato. Molte persone hanno raggiunto questo risultato e quindi non siete soli. Ma ora vi accorgete che la vostra perdita di peso si è interrotta. Dopo circa due settimane di mancata perdita di peso, non siete sorpresi. Ma dovreste esserlo. Il problema della perdita di peso è che non si tratta di un programma semplice. Se non fosse complicato, nessuno sarebbe in sovrappeso. È un programma molto semplice da seguire, ma il problema è che è molto complicato da rispettare. Molti lo chiamano [...]

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