Otevřený příspěvek

Pomáhá jóga zhubnout?

Přibývání na váze je téměř výhradně psychický proces. Je výsledkem kombinace přejídání a nedostatku pohybu. Navzdory všem našim nejlepším úmyslům se kila nakonec nahromadí. Zkušený cvičenec jógy na hubnutí ví, že je to pravda. Pokud zjistíte, že se tyto proporce ve vašem těle změnily, stále vás to motivuje k tomu, abyste s tím něco udělali. Musíte sáhnout hluboko do svého nitra a přesvědčit sami sebe, že opravdu chcete být štíhlí. Fitforfun doporučuje jógu na hubnutí. Někdy se zdá téměř nemožné oddat se celým srdcem cvičebnímu programu a [...].

Přečtěte si víceVíce Štítek