Nyílt állás

Segít a jóga a fogyásban?

A súlygyarapodás szinte teljes egészében mentális folyamat. A túlfogyasztás és a mozgáshiány kombinációjának eredménye. Minden jó szándékunk ellenére a kilók végül felszaporodnak. A fogyókúrás jóga tapasztalt gyakorlója tudja, hogy ez igaz. Ha azt tapasztalja, hogy ezek az arányok a testében megváltoztak, ez még mindig arra motiválja, hogy tegyen valamit ellene. Mélyen magadba kell nyúlnod, és meg kell győznöd magad arról, hogy valóban karcsú akarsz lenni. A Fitforfun ajánlja a jógát a fogyáshoz. Néha szinte lehetetlennek tűnik, hogy teljes szívvel elkötelezzük magunkat egy edzésprogram és egy [...]

továbbTöbb címke