Stanowisko otwarte

Czy joga pomaga schudnąć?

Przyrost masy ciała jest prawie całkowicie proces psychiczny. Jest to wynik połączenia przejadania się i braku ćwiczeń. Pomimo naszych najlepszych intencji, kilogramy w końcu się nagromadzą. Doświadczony praktyk jogi odchudzającej wie, że to prawda. Jeśli zauważysz, że te proporcje w Twoim ciele uległy zmianie, to wciąż motywuje Cię to do zrobienia czegoś z tym. Musisz sięgnąć w głąb siebie i przekonać siebie, że naprawdę chcesz być szczupła. Fitforfun poleca jogę na odchudzanie. Czasami wydaje się prawie niemożliwe, aby z całego serca zaangażować się w program ćwiczeń i [...]

więcejWięcej Tag