Açık posta

Başarılı bir şekilde kilo verdiniz ve vücut yağ oranınızı düşürdünüz mü?

Eğer başarılı bir şekilde kilo verdiyseniz ve vücut yağ oranınızı düşürdüyseniz, bu büyük bir başarıdır. Birçok insan bunu başardı ve bu yüzden yalnız değilsiniz. Ancak şimdi kilo kaybınızın durduğunu fark ettiniz. Yaklaşık iki haftadır kilo vermediğiniz için şaşırmadınız. Ama şaşırmalısınız. Kilo vermeyle ilgili sorun, bunun basit bir program olmamasıdır. Eğer karmaşık olmasaydı, kimse aşırı kilolu olmazdı. Takip etmesi çok basit bir programdır, ancak sorun, bağlı kalmanın çok karmaşık olmasıdır. Birçok kişi buna [...]

daha fazla okuDaha Fazla Etiket