Yoga ve Revolyn Ultra kilo vermeye yardımcı olur mu?

Kilo alımı neredeyse tamamen zihinsel bir süreçtir.

Aşırı yeme ve egzersiz eksikliğinin birleşiminin bir sonucudur. Tüm iyi niyetimize rağmen, kilolar eninde sonunda birikecektir. Kilo verme yogasının deneyimli uygulayıcıları bunun doğru olduğunu bilirler. Vücudunuzdaki bu oranların değiştiğini fark ederseniz, bu sizi hala bu konuda bir şeyler yapmaya motive eder. İçinizin derinliklerine ulaşmalı ve kendinizi gerçekten zayıflamak istediğinize ikna etmelisiniz. 

Bazen bir egzersiz programına ve sağlıklı bir diyete gönülden bağlanmak neredeyse imkansız gibi görünür. Eskisi kadar motive olamıyorsunuz. Gerçek şu ki, değişmek için motive olmak en önemli adımdır. Motivasyon birçok yerden gelebilir. REVOLYN ULTRA gibi iyi bir besin takviyesi almak size çok yardımcı olacaktır.

REVOLYN ULTRA Orijinal

Şişman göründüğünüzü düşündüğünüzde kendinize ne söylüyorsunuz? Hep böyle miydiniz ve olduğunuz gibi kabullenmek zorunda mısınız? Kıyafetlerinizin içine sığamamaktan ve büyük beden kıyafetlerinizle alışverişe gitmekten bıktınız mı? Nasıl göründüğünüzden utandığınız için insan içine çıkmayı reddediyor musunuz? Sizi iğrendirdiği için fast food yemekten bile korkuyor olabilirsiniz!

Egzersiz ve sağlıklı beslenmeden kaçınma nedeniniz ne olursa olsun, seçim sizin. Kim olduğunuza sadık kaldığınız sürece, kilo verme hedeflerinize ulaşmanın bir yolunu bulabilirsiniz. Sizin için belirlenen diyet ve egzersiz programlarına uymamanızın sorun olmadığını kabul etmelisiniz çünkü bu sizsiniz. Kendinizi olduğunuz gibi sevmeyi öğrenirseniz, kendiniz olmak için savaşmak zorunda kalmazsınız. Seçimlerinizi rasyonalize etmek zorunda kalmadığınızda bir programa bağlı kalmak çok daha kolaydır. Kilo vermek zahmetsiz hale gelir.

Yi Ongji "The FortyQB" meditasyonu özellikle kilo verme işaretçinizi serbest bırakmak için iyidir:

Konuşabilecek bir ağzım olmasına rağmen, konuşacak kelimelerim yok.

Görebilen gözlerim olmasına rağmen, kendi gözlerimi göremiyorum.

Üç kez atmayan bir kalbim olmasına rağmen, kalbim yok.

Ellerimin uzanabilen kolları olmasına rağmen, kollarıma ulaşamıyorum.

Beynimin parmakları olmasına rağmen, benim beynim yok.

Koşabilecek bir bedenim olmasına rağmen koşamıyorum.

Yürüyebilen bir kuyruğum olmasına rağmen ben yürüyemiyorum.

Vücudunuzun normal görevlerini yerine getirmek için tüm bu farklı vücut parçalarını ne kadar iyi kullandığını düşünün. REVOLYN ULTRA gibi bir besin takviyesi kullanın ve bunu kalıcı, sağlıklı kilo kaybı için motivasyonunuza dönüştürün. Kilo vermenin en kolay yolu kendinize yoga yapmayı öğretmektir. Vücudunuzun hisleriyle nasıl bağlantı kuracağınızı öğrenmek için yogayı kullanarak, vücudunuzun size söylediklerini nasıl dinleyeceğinizi öğrenirsiniz. Bu şekilde hayatınızda neyin eksik olduğunu bilir ve kendinize bakmak için neye ihtiyacınız olduğunu bulursunuz.

Meditasyon sırasında bedeninizin, zihninizin ve bağırsaklarınızın birlikte uyum içinde çalıştığını hayal edin. Her bir parça diğerleriyle birlikte çalıştığında, arzularınızı yerine getirecek ve sağlıklı, sorunsuz ve verimli bir hayat yaşayacaksınız. Sağlıklı bedeniniz ve eylemlerinizle ve doğru zihin durumundaki kendinizle gurur duyacaksınız.

Her zaman istediğiniz vücuda sahip olduğunuzda nasıl hissedeceğinizi hayal edin.

Kalıcı olarak kilo verdiğinizde hayatınızın nasıl değişeceğini hayal edin.