Öppen tjänst

Hjälper yoga till att gå ner i vikt?

Viktökning är nästan helt och hållet en mental process. Det är ett resultat av kombinationen av överätning och brist på motion. Trots alla våra bästa intentioner kommer kilona så småningom att ackumuleras. Den erfarne utövare av viktminskningsyoga vet att detta är sant. Om du upptäcker att dessa proportioner i din kropp har förändrats motiverar detta fortfarande dig att göra något åt saken. Du måste nå djupt in i dig själv och övertyga dig själv om att du verkligen vill vara smal. Fitforfun rekommenderar yoga för viktminskning. Ibland verkar det nästan omöjligt att helhjärtat engagera sig i ett träningsprogram och en [...]

Läs merMer Tag