Hjälper yoga och Revolyn Ultra till att gå ner i vikt?

Viktökning är nästan helt och hållet en mental process.

Det är ett resultat av en kombination av överätning och brist på motion. Trots alla våra goda avsikter kommer kilona så småningom att samlas. Den erfarne utövare av viktminskningsyoga vet att detta är sant. Om du upptäcker att dessa proportioner i din kropp har förändrats motiverar detta fortfarande dig att göra något åt saken. Du måste nå djupt in i dig själv och övertyga dig själv om att du verkligen vill vara smal. 

Ibland verkar det nästan omöjligt att helhjärtat engagera sig i ett träningsprogram och en hälsosam kost. Du är helt enkelt inte lika motiverad som du brukade vara. Sanningen är att det viktigaste steget är att bli motiverad till förändring. Motivation kan komma från många håll. Att ta ett bra kosttillskott som REVOLYN ULTRA kan hjälpa dig mycket.

REVOLYN ULTRA Original

Vad säger du till dig själv när du tycker att du ser tjock ut? Har du alltid varit så här och måste bara acceptera det du är? Är du trött på att inte passa i dina kläder och att gå till affären i dina överdimensionerade kläder? Vägrar du att gå ut offentligt för att du skäms för hur du ser ut? Du kanske till och med är rädd för att äta snabbmat eftersom du äcklas av det!

Oavsett vilka skäl du har för att undvika motion och hälsosam kost är det ditt val. Så länge du är äkta och håller dig till den du är kan du hitta ett sätt att nå dina mål för viktminskning. Du måste acceptera att det är okej att inte följa de kost- och träningsprogram som fastställts för dig eftersom det är du. Om du lär dig att älska dig själv för den du är behöver du inte kämpa för att vara dig själv. Det är mycket lättare att hålla sig till ett program när du inte behöver rationalisera dina val. Det blir lätt att gå ner i vikt.

Yi Ongji "The FortyQB"-meditationen är särskilt bra för att frigöra din viktminskningsindikator:

Även om jag har en mun som skulle kunna tala, har jag inga ord att säga.

Även om jag har ögon som kan se, kan jag inte se mina egna ögon.

Även om jag har ett hjärta som inte slår tre gånger har jag inget hjärta.

Även om mina händer har armar som kan nå, kan jag inte nå mina armar.

Även om min hjärna har fingrar har jag ingen hjärna.

Även om jag har en kropp som kan springa kan jag inte springa.

Även om jag har en svans som kan gå, kan jag inte gå.

Tänk på hur väl din kropp använder alla dessa olika kroppsdelar för att utföra sina vanliga uppgifter. Använd ett näringstillskott som REVOLYN ULTRA och gör det till din motivation för en varaktig och hälsosam viktminskning. Det enklaste sättet att gå ner i vikt är att lära dig själv att använda yoga. Genom att använda yoga för att lära dig hur du kan koppla ihop dig med dina kroppskänslor lär du dig att lyssna på vad din kropp berättar för dig. På så sätt vet du vad som saknas i ditt liv och hittar det du behöver för att ta hand om dig själv.

Under meditationen kan du föreställa dig att din kropp, ditt sinne och dina tarmar arbetar tillsammans i harmoni. När varje del fungerar tillsammans med de andra kommer du att uppfylla dina önskningar och leva ett hälsosamt, smidigt och effektivt liv. Du kommer att känna dig stolt över din hälsosamma kropp och dina handlingar och över dig själv i rätt sinnestillstånd.

Föreställ dig hur du kommer att känna dig när du har den kropp du alltid har velat ha.

Föreställ dig hur ditt liv kommer att förändras när du går ner i vikt permanent.