Odprto delovno mesto

Ali joga pomaga pri hujšanju?

Pridobivanje telesne teže je skoraj v celoti duševni proces. Je posledica kombinacije prenajedanja in pomanjkanja gibanja. Kljub vsem našim najboljšim namenom se kilogrami sčasoma kopičijo. Izkušeni vaditelji joge za hujšanje vedo, da je to res. Če ugotovite, da so se ta razmerja v vašem telesu spremenila, vas to še vedno motivira, da nekaj ukrenete na tem področju. Seči morate globoko vase in se prepričati, da si resnično želite biti vitki. Fitforfun priporoča jogo za hujšanje. Včasih se zdi skoraj nemogoče, da bi se z vsem srcem zavezali programu vadbe in [...]

preberi večVeč Oznaka