Otvorený príspevok

Pomáhajú joga a Revolyn Ultra schudnúť?

Priberanie na váhe je takmer výlučne mentálny proces. Je výsledkom kombinácie prejedania sa a nedostatku pohybu. Napriek všetkým našim najlepším úmyslom sa kilá nakoniec nahromadia. Skúsený cvičenec jogy na chudnutie vie, že je to pravda. Ak zistíte, že sa tieto pomery vo vašom tele zmenili, stále vás to motivuje niečo s tým urobiť. Musíte siahnuť hlboko do svojho vnútra a presvedčiť sa, že naozaj chcete byť štíhli. Niekedy sa zdá takmer nemožné venovať sa celým srdcom cvičebnému programu a zdravej strave. Jednoducho nie ste takí [...]

čítaj viacViac Tag