O ganho de peso é quase inteiramente um processo mental. É o resultado da combinação de comer em excesso e falta de exercício. Apesar de todas as nossas melhores intenções, os quilos acabarão por se acumular. O praticante experiente de yoga de emagrecimento sabe que isto é verdade. Se você descobrir que essas proporções em seu corpo mudaram, isso ainda o motiva a fazer algo a respeito. Você precisa alcançar profundamente dentro de si mesmo e convencer-se de que você realmente quer ser magro. Fitforfun recomenda o yoga para a perda de peso. Por vezes parece quase impossível comprometer-se de todo o coração com um programa de exercícios e um [...]
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