Posto aberto

Perdeu peso com sucesso e reduziu a sua taxa de gordura corporal?

Se tiver perdido peso com sucesso e reduzido a sua relação de gordura corporal, isso é um grande feito. Muitas pessoas conseguiram-no e, por isso, não está sozinho. Mas agora descobre que a sua perda de peso parou. Após cerca de duas semanas sem perda de peso, não fica surpreendido. Mas deve ficar. O problema da perda de peso é que não se trata de um programa simples. Se não fosse complicado, ninguém estaria com excesso de peso. É um programa muito simples de seguir, mas o problema é que é muito complicado de seguir. Muitas pessoas chamam-lhe [...]

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