Bericht openen

Helpt yoga om gewicht te verliezen?

Gewichtstoename is bijna volledig een mentaal proces. Het is het resultaat van de combinatie van te veel eten en te weinig bewegen. Ondanks al onze beste bedoelingen, zullen de kilo's zich uiteindelijk opstapelen. De ervaren beoefenaar van yoga om af te vallen weet dat dit waar is. Als je merkt dat de verhoudingen in je lichaam zijn veranderd, motiveert dit je toch om er iets aan te doen. Je moet diep in jezelf reiken en jezelf ervan overtuigen dat je echt slank wilt zijn. Fitforfun raadt yoga aan voor gewichtsverlies. Soms lijkt het bijna onmogelijk om je van ganser harte in te zetten voor een trainingsprogramma en een [...]

lees meerMeer Tag