Machen Sie Yoga und nehmen Sie ab

Gewichtszunahme ist fast ausschließlich ein mentaler Prozess. Es ist ein Ergebnis der Kombination von übermäßigem Essen und Bewegungsmangel. Trotz all unserer besten Absichten werden sich die Pfunde irgendwann sammeln. Der erfahrene Praktiker des Gewichtsverlust-Yoga weiß, dass dies wahr ist. Wenn Sie feststellen, dass sich diese Proportionen in Ihrem Körper geändert haben, motiviert dies Sie immer noch, etwas dagegen zu unternehmen. Sie müssen tief in sich hineinreichen und sich davon überzeugen, dass Sie wirklich schlank sein wollen. Fitforfun empfiehlt Yoga zum Abnehmen.

Manchmal scheint es nahezu unmöglich, sich von ganzem Herzen für ein Trainingsprogramm und eine gesunde Ernährung zu engagieren. Du bist einfach nicht mehr so ​​motiviert wie früher. Die Wahrheit ist, sich für eine Veränderung zu motivieren, ist der wichtigste Schritt. Motivationen können von vielen Orten kommen.

Was sagst du dir, wenn du denkst, du siehst fett aus? Warst du schon immer so und musst einfach akzeptieren, was du bist? Haben Sie es satt, nicht mehr in Ihre Kleidung zu passen und in Ihrer übergroßen Kleidung in den Laden zu gehen? Weigern Sie sich, in die Öffentlichkeit zu gehen, weil Sie sich schämen, wie Sie aussehen? Sie könnten sogar befürchten, Fast Food zu essen, weil es Sie angewidert hat!

Egal aus welchen Gründen Sie die Bewegung und die gesunde Ernährung vermeiden, Sie haben die Wahl. Solange Sie authentisch sind, wer Sie sind, können Sie einen Weg finden, um Ihre Gewichtsverlust Ziele zu erreichen. Sie müssen akzeptieren, dass es in Ordnung ist, die für Sie festgelegten Diät- und Trainingsprogramme nicht zu befolgen, weil Sie es sind. Wenn Sie lernen, sich selbst so zu lieben, wie Sie sind, müssen Sie nicht darum kämpfen, Sie selbst zu sein. Es ist viel einfacher, sich an ein Programm zu halten, wenn Sie Ihre Entscheidungen nicht rationalisieren müssen. Abnehmen wird mühelos.

Yi Ongji “The FortyQB” Meditation eignet sich besonders gut zum Lösen Ihres Gewichtsverlusts Pr-Zeiger:

“Obwohl ich einen Mund habe, der sprechen könnte, habe ich keine Worte zu sprechen.

Obwohl ich Augen habe, die sehen können, kann ich meine eigenen Augen nicht sehen.

Obwohl ich ein Herz habe, das dreimal nicht schlägt, habe ich kein Herz.

Obwohl meine Hände Arme haben, die reichen können, kann ich meine Arme nicht erreichen.

Obwohl mein Gehirn Finger hat, habe ich kein Gehirn.

Obwohl ich einen Körper habe, der rennen kann, kann ich nicht rennen.

Obwohl ich einen Schwanz habe, der laufen kann, kann ich nicht laufen. “

Überlegen Sie, wie gut Ihr Körper all diese verschiedenen Körperteile nutzt, um seine regulären Aufgaben zu erfüllen. Verwenden Sie ein Nahrungsergaenzungsmittel wie Reduslim und verwandeln Sie es in Ihre Motivation für einen dauerhaften, gesunden Gewichtsverlust. Der einfachste Weg, um Gewicht zu verlieren, besteht darin, sich selbst mit Yoga zu lernen. Indem Sie Yoga verwenden, um zu lernen, wie Sie sich mit Ihren Körperempfindungen verbinden, lernen Sie, wie Sie auf das hören, was Ihr Körper Ihnen sagt. Auf diese Weise wissen Sie, was in Ihrem Leben fehlt, und finden das, was Sie brauchen, um auf sich selbst aufzupassen.

Stellen Sie sich während der Meditation vor, wie Körper, Geist und Darm harmonisch zusammenarbeiten. Wenn jeder Teil mit den anderen zusammenarbeitet, werden Sie Ihre Wünsche erfüllen und ein gesundes, reibungsloses und effizientes Leben führen. Sie sind stolz auf Ihren gesunden Körper und Ihre Handlungen und auf sich selbst im richtigen Geisteszustand.

Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie den Körper haben, den Sie sich immer gewünscht haben.

Stellen Sie sich vor, wie sich Ihr Leben verändert, wenn Sie dauerhaft abnehmen.

politisch bedeutet FL, technisch gesehen Schritt 3, Gleicher Schutz, der durch die US-Verfassung garantiert wird: etwas, das in den USA geschehen muss, um sicherzustellen, dass das Korrektiv alle notwendigen rechtlichen Bestandteile hat, um effektiv erfolgreich zu sein.

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