Kā zaudēt svaru ar sulu diētu?

Viena no pirmajām lietām, kas nāk prātā, domājot par sulu diētu, ir detoksikācijas process. Pirms mēs tam pievērsīsimies, ir vairāki iemesli, kāpēc cilvēki sāka sulu diētu. Visbiežāk sastopamie iemesli, kāpēc cilvēki ir izvēlējušies lietot sulas, ir šādi:

Svara zaudēšana - slimās avārijas diētas un kaloriju skaitīšana - jo-jo diētas ir pazemojušas daudzus cilvēkus, un viņiem ir grūti gūt panākumus daudzās diētās. Viņi ir atrunāti no mēģinājumiem izmēģināt avārijas diētas pēc īsa laika un rezultātu zaudēšanas. Ja viņiem šķiet, ka diēta ir pārāk grūta, viņi pārtrauc, un šis cikls turpinās. Tas ir apburtais loks, kas izraisa "jo-jo" diētas un biežu svara pieaugumu. Regulāra veselīgas sulu pagatavošanas metodes lietošana padara svara samazināšanu vieglu un efektīvu.

Kad cilvēki nolemj zaudēt svaru un atgūt ķermeņa tauku kontroli, ir ļoti svarīgi veikt detoksikāciju. Jūsu organisms ir sarežģīta orgānu un šūnu sistēma, kurā jābūt pareizām uzturvielām, lai līdzsvarotu vielmaiņu un uzturētu pareizu organisma darbību. Šīs uzturvielas nāk no pārtikas produktiem, ko mēs ēdam, kā arī no šķiedrvielu piedevām un ūdens. Jūs nevarat cerēt, ka uzturēsiet savu svaru ar vienmērīgu uzturu. Nepiemērota diēta kopā ar kaloriju skaitīšanu var tikai atturēt jūs no svara samazināšanas mērķu sasniegšanas un pārejas uz veselīga uztura plānu. Tas, kas jums nepieciešams, ir veselīga detoksikācija, lai paātrinātu svara zaudēšanas mērķu sasniegšanu. Šī detoksikācija var ietvert vitamīnu, uzturvielu un organisko sulu lietošanu. Tāds uztura bagātinātājs kā Reduslim var palīdzēt jums uzņemt pietiekami daudz vitamīnu.

Cik lielu svara zudumu var radīt veselīga detoksikācija?

Ir daudzi faktori, kas veicina veiksmīgu svara zaudēšanas detoksikāciju, un metodēm, ko izmanto, lai sasniegtu šo mērķi, jābūt tikpat individuālām kā cilvēkam. Ir svarīgi zināt savus mērķus un vēlamo programmu. Vēl viens faktors ir jūsu ēdiena gaume. Dažiem cilvēkiem patīk augļi, citiem dārzeņi. Tas ir atkarīgs no tā, kas jūs esat un kādas ir jūsu vēlmes.

Pirms sākt detoksikāciju svara samazināšanai, vispirms jākonsultējas ar ārstu. Nepieciešama pilnīga medicīniskā izmeklēšana, lai noteiktu jūsu fizisko sagatavotību un izslēgtu jebkādas veselības problēmas, kas varētu radīt problēmas. Ārsts var jums pateikt, vai detoksikācija ir jums piemērota. Ja atbilde ir "jā", tad jums ir nepieciešama fiziskās sagatavotības detoksikācija, lai sagatavotu sevi garīgi un fiziski gaidāmajai vilšanās situācijai, ko jūs piedzīvosiet, ja jums neizdosies nākošais svara zudums.

Mūsdienu pasaules straujās diētas ir recepte vilšanās un neapmierinātībai. Tās atņem daudz no jūsu dzīves, bet nesniedz ilgstošus rezultātus. Taču nevajag vilcināties no jaunākajiem ātrās diētas plāniem. Jūs neesat pieņēmies svarā vienas nakts laikā, un jūs neiekļaujaties šajās drēbēs tajā naktī, kad ejat gulēt. Izveidojiet veselīga uztura un regulāru fizisko aktivitāšu dzīvesveidu. Ievērojiet savu programmu, un tā darbosies.

Uztura bagātinātāju lietošana ir daļa no detoksikācijas procesa svara zudumam. Lielākā daļa no mums nesaņem ieteicamo vitamīnu un minerālvielu dienas devu, jo maz kustas vai kopumā dzīvo slinku dzīvi. Tādi uztura bagātinātāji kā Reduslim ir izstrādāti tā, lai īsā laikā sniegtu ātrus rezultātus. Tas var būt, bet var arī nebūt pasaules resnāko cilvēku "jo-jo" diētas stils. Svarīgākais ir būt konsekventiem, lietojot svara zaudēšanas papildinājumu.

Labākais svara zaudēšanas detoksikācijas plāns ir kopienas centieni. Ja jūtaties vientuļi, pavadiet laiku kopā ar citiem cilvēkiem ar lieko svaru un aptaukošanos. Jūs būsiet patīkami pārsteigti. Ir vajadzīga liela apņēmība un gribasspēks, lai mainītu visu mūžu piekoptos sliktos ēšanas paradumus. Atcerieties: jūs neiegūstat svaru vienas nakts laikā, un jūs to nezaudēsiet vienas nakts laikā. Palieliniet savas izredzes gūt panākumus, ja būsiet godīgi pret sevi par saviem ēšanas paradumiem un vajadzības gadījumā meklēsiet profesionālu palīdzību.

Šokēja transformācija, ka svara zudums hazaunt dolāru jūsu kabatā un skapis pilns ar drēbēm, kas agrāk derēja?

Esat vīlies, ka nevarat iegādāties mazāk apģērbu, jo jūsu izmērs aizvien palielinās?

Vai esat noraizējies par to, ka jūsu pēdējais svara samazināšanas mēģinājums nav devis pozitīvu rezultātu?

Tagad par labajām ziņām! Jūs zaudēsiet svaru ūdenī

Olbaltumvielu sagremošanai nepieciešams daudz enerģijas, un šī enerģija ir kaloriju veidā, kas nozīmē, ka svara zudums ne tikai samazina organismā uzņemto kaloriju daudzumu, bet arī samazina tauku daudzumu, ko uzņem organisms.

Ūdens dzeršana palīdz organismam izvadīt taukus no organisma un uzturēt mitrumu.

Šeit ir trīs veidi, kā palielināt savas izredzes gūt panākumus nākamajā izvēlētajā svara zaudēšanas detoksikācijas plānā:

1.) Pierakstiet pārtikas produktus, ko regulāri lietojat uzturā, norādot to daudzumu un visas sastāvdaļas, ko lietojat. Veicot to, uzraksti uz delnas blāķi.

2.) Plānojiet savu dienas ēdienkarti iepriekš.

3.) Pirms katras ēdienreizes izdzeriet 2 kapsulas Reduslim, un jūs jutīsieties mazāk izsalkuši un tāpēc ēdīsiet mazāk ēdiena.