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Le yoga aide-t-il à perdre du poids ?

La prise de poids est presque entièrement un processus mental. C'est le résultat de la combinaison de la suralimentation et du manque d'exercice. Malgré toutes nos meilleures intentions, les kilos finissent par s'accumuler. Le praticien expérimenté du yoga pour la perte de poids sait que c'est vrai. Si vous constatez que les proportions de votre corps ont changé, cela vous motive quand même à faire quelque chose. Vous devez puiser au fond de vous et vous convaincre que vous voulez vraiment être mince. Fitforfun recommande le yoga pour perdre du poids. Il semble parfois presque impossible de s'engager à fond dans un programme d'exercices et un [...].

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