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Vous avez réussi à perdre du poids et à réduire votre taux de graisse corporelle ?

Vous avez donc réussi à perdre du poids et à réduire votre taux de graisse corporelle. C'est une grande réussite. De nombreuses personnes y sont parvenues et vous n'êtes donc pas seul. Mais vous constatez maintenant que votre perte de poids s'est arrêtée. Après environ deux semaines sans perte de poids, vous n'êtes pas surpris. Mais vous devriez l'être. Le problème de la perte de poids est qu'il s'agit d'un programme très simple. S'il était compliqué, personne ne serait en surpoids. C'est un programme très simple à suivre. Le problème est qu'il est très compliqué de s'y tenir. Beaucoup de gens appellent cela arrêter de fumer parce que [...]

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