Avoin virka

Auttaako jooga laihtumaan?

Painonnousu on lähes kokonaan henkinen prosessi. Se on seurausta ylensyönnin ja liikunnan puutteen yhdistelmästä. Kaikista parhaista aikomuksistamme huolimatta kiloja kertyy lopulta. Kokenut laihdutusjoogan harjoittaja tietää tämän olevan totta. Jos huomaat, että nämä mittasuhteet kehossasi ovat muuttuneet, se motivoi sinua silti tekemään asialle jotain. Sinun on päästävä syvälle sisimpääsi ja vakuutettava itsellesi, että todella haluat olla hoikka. Fitforfun suosittelee joogaa painonpudotukseen. Joskus tuntuu lähes mahdottomalta sitoutua koko sydämestään liikuntaohjelmaan ja [...].

Lue lisääLisää Tag