Avatud postitus

Kas jooga aitab kaalust alla võtta?

Kaalutõus on peaaegu täielikult vaimne protsess. See on liigse söömise ja vähese liikumise kombinatsiooni tulemus. Vaatamata kõigile meie parimatele kavatsustele kogunevad kilod lõpuks ometi. Kogenud kaalulangetamise jooga praktik teab, et see on tõsi. Kui te leiate, et need proportsioonid teie kehas on muutunud, siis see motiveerib teid ikkagi midagi ette võtma. Sa pead jõudma sügavale enda sisse ja veenma ennast, et sa tõesti tahad olla sale. Fitforfun soovitab jooga kaalulangetamiseks. Mõnikord tundub peaaegu võimatu pühenduda kogu südamest treeningprogrammile ja [...]

loe edasiRohkem Silt